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交谊舞中的牵引与反身
发布:管理员 | 发布时间: 2008年12月27

极速赛车全天免费计划 www.lknb7.cn 为后文的方便,先说说在一般正规舞厅舞(相对于国标而言)中对舞姿的要求(不包括拉丁舞):男、女相对站立头部稍微错开,女士的左手轻轻搭在男士的右肩上,男士的右手则轻轻地拖在女士左边肩胛骨稍下方,这时,女士的左臂自然地落在男士的右臂上;男士的左臂呈弧型向左侧(稍向前)出,握住女士的右手。男士的腰身要微微向上拔起,女士的腰身则略向后仰,合抱位后,两人应该感到舒畅、轻松(略紧张)、自然,过犹不及,不要过分做作。在行进当中,两人应始终体现这种要求且身体保持平行。

节奏(鼓点):不少初学者可能会有一段时间为踩不中鼓点而紧张,其实一些跳舞有些历史的舞友也常如此。怎么办好呢?当然是多实践,多体验,更重要的是要分清节奏中的重、低音。如四步:P-#-P-#或P-#-P-##;而三步则是P-#-#(其中P为重音)如此循环不息。对于男士而言出左脚落地时(女士为右脚),刚好和着重音。需注意的是,重音低沉,轻音活泼,高音不一定就是重音,有时重音并不发出,但是从两边的轻音衬出就象有的人生气时一声不坑,你仍能感到她/他在生气一样。

当节奏没问题,舞步逐渐熟练后,可适当增加一些反身和牵引(也称肩引)动作,使两人的配合更默契,舞步更富趣味。

反身动作:左脚前进时,右肩和右胯前送;右脚前进时,左肩和左胯前送;左脚后退时,右肩和右胯后让;右脚后退时,左肩和左胯后让:这样使身体与舞步形成反向配合,就 叫反身动作。反身动作主要用在左传或右转的第一步,既便于男女腰胯相贴地侧身转体,又增加了舞姿的优美。

牵引(肩引导):与反身动作相反,一脚前进或后退时,用同边肩部引导它前进或后退,如左肩引导左肩前进,右肩引导右脚前进,这样使身体与舞步形成正相配合。

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