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交谊舞要诀----"跃动感"是摆脱"走舞"形态的
发布:管理员 | 发布时间: 2008年5月31

极速赛车全天免费计划 www.lknb7.cn "走舞",是提高舞蹈技艺水平的大敌.这种形态与意识,主要是 因初学入门时,未获正确的指导所致,当然也有其他的原因."走舞" 的最大危害,是将舞蹈应有的流动,变成一种毫无艺术审美价值的, 单纯的走步. 正确的舞蹈流动,从脚下的运动状态看,应当是"跃动"的.这种 "跃动感"的根本意义在于:突出身体的舞动,而不是脚的行走.依英 国皇家舞蹈教师协会制定的规范,有无这种"跃动感",乃是衡量舞者 水平的层次性分界线.对于一个毫无"跃动感"的"走舞"型选手来说, 他连参加初赛的资格都不具备,更不要说问鼎决赛的名次了.假如硬 要采用此种方式起舞的话,他只能算是一种"喝酒不吃菜,各人心头 爱"的自我选择---如果你并没有跳好交谊舞的愿望,当然例外.

理想的"跃动"由下述三个因素构成:

第一,始终以身体在空间的位置的挪移为主,脚下只不过是 跟着到达某一位置而已.这与前面谈到的"领舞"技巧的腰部推动 是同一原理.

第二,重视脚踝关节和脚趾关节协调配合,使脚掌的推力成为 腰部推动的辅助性配合.

第三,使用膝关节缓冲性柔韧. 其中最难掌握的是第二个因素,如果力量运用不当,就会使"跃 动"变形为"跳动".因为脚掌推地的"跃动",根本目的在于实现"脚到 重心到",而不是为了形成"抛物线"的流动.所以,应当将其与升降相 鉴别.这一点必须在练习中反复对比和体会. 一旦具有良好的"跃动感"之后,你会发现,运步的步幅将会必然 随之加大,这种"跃动"中的步幅,是常规移动中无法实现的.因此,这 也可以作为自己检验进步程度的客观依据之一. 此外,"跃动感"与脚底的"滚动感"是一脉相承的,这一点也须仔细加以体会.

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